Szkolniak (6+)

Dieta dobra dla zębów

Poza odpowiednią techniką mycia zębów i regularnymi wizytami u stomatologa, dobroczynna dla zdrowia naszych dzieci jest również ich dieta.
Jakie zatem produkty dobroczynnie wpływają na zęby, a jakich lepiej unikać?
Zbawienne dla naszych zębów są pokarmy bogate w białko, nienasycone tłuszcze z grupy kwasów Omega 3i 6, wapń, fluor i witaminy A, C i D. Tymi produktami są: ryby i chude mięso drobiowe, oleje roślinne, orzechy włoskie, jogurty, kefiry, maślanki, sery podpuszczkowe, soja, produkty zbożowe, masło, jajka, warzywa (wszystkie zielone oraz papryka czerwona, marchew, ziemniaki) owoce (brzoskwinie, morele, wiśnie, śliwki, truskawki, poziomki, czarne porzeczki i owoce dzikiej róży)

Niekorzystnie natomiast wpływające na zęby są przede wszystkim cukry, ale również kwasy. Szczególnie dieta naszych dzieci powinna być uboga w chipsy ziemniaczane, chrupki kukurydziane, napoje gazowane/lemoniada, popcorn, landrynki, cukierki ciągutki (toffi, krówki itp.) suszone owoce i kruche ciasteczka.  Produkty te oblepiają zęby i zalegają na nich dopóki dokładnie ich nie wyszczotkujemy, oraz nie wyczyścimy przestrzeni międzyzębowych.

POLECAMY

Szczoteczkę soniczną KidzSonic 6+
– wielkość główki dopasowana do dzieci powyżej 6 roku życia
– dokładniej czyści płytkę nazębną, niż szczoteczka manualna
– specjalnie zaprojektowane włosie różnej długości lepiej dociera do przestrzeni międzyzębowych
– posiada wbudowany timer 2-minutowy (szczoteczka po 2 minutach sama się wyłączy)

Pasta Brush-Baby 6+
– delikatny smak miętowy
– nie pieni się w ustach, w postaci żelu (kolor niebieski)
– zawiera xylitol
– wzmacnia szkliwo – bezpieczne stężenie fluoru – 1350 ppm fluoru
– nie zawiera substancji szkodliwych – laurylosiarczanu sodu (SLS) i parabenów
– tubka 75 ml